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理学療法士 ヨーコ先生の
オンライン骨盤底筋レッスン
妊婦さんの場合は、助産師 たけ先生も参加します
- 1滴でももれる（尿もれ）
- トイレが近い（頻尿）
- 股間に何か挟まった感じがする（骨盤臓器脱）
- 膣がゆるくなった気がする（性機能低下）
- ポッコリおなかが気になる（ボディラインが戻らない）
こんなお悩みはありませんか？
予防の段階で取り組めたらいいですね。
ヨーコ先生は理学療法士で骨盤底筋トレーニング・レッスンのパイオニア。
ぜひ、おうちにいる時間を有意義にお使いください。
料金
| プライベートレッスン（60分） | 7,000円 |
| 具体的な内容は、ヨーコ先生のHPをご参照ください。 ＞ ヨーコ式骨盤底筋トレーニング |
オプション
| ①アフターフォロー ・復習用の動画配信 ・トレーニングレシピ作成 （トレーニング・アロマ・ツボ） | 3,000円 |
| ②テレフォンフォロー（20分） 話題はトレーニングに限らず何でもOK。 育児・夫婦関係・仕事関係など | 1,000円 |
ご相談の際のお願い
- お申し込みの際、お悩みや気になることをお知らせください。
> ご予約フォームはこちらから - ミーティングアプリのZoomを使用しますので、事前にインストールをお願いします。難しければLINEでも可能です。
Zoomに慣れていなければ、インストールからテストまでサポートします（無料）
> Zoomインストールはこちらから（外部サイト）
- レッスンはできるだけパソコンをご利用ください。難しければ、タブレットやスマートフォンでのセッションでも大丈夫です。